ফ্যাটি লিভার আমাদের কাছে নিরীহ মনে হলেও আসলে এটি কিন্তু ভয়ংকর রূপ নিতে পারে। আমাদের দেশে প্রতি তিনজনের মধ্যে একজন ফ্যাটি লিভারে ভুগছেন।
রোগটি বয়স্ক এবং পুরুষদের বেশি হলেও হাল জমানায় বিপুলসংখ্যক শিশু-কিশোর ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত। বিশ্বজুড়ে ক্রনিক লিভার ডিজিজের অন্যতম কারণ ফ্যাটি লিভার।

ফ্যাট থেকে বদলে যায় লিভার
যকৃতে তার নিজস্ব ওজনের ৫ থেকে ১০ শতাংশ যখন চর্বি জমে তখন এটিকে বলা যায় ফ্যাটি লিভার। যখন যকৃতে শুধু চর্বি জমে থাকে কিন্তু কোনো প্রদাহ থাকে না, এটি সাদামাটা ফ্যাটি লিভার। কিন্তু এক পর্যায়ে এখানে তৈরি হয় প্রদাহ। এ পর্যায়ে যকৃতের কোষগুলো আস্তে আস্তে ধ্বংস হতে থাকে। সুশৃঙ্খল কোষ কাঠামো ভেঙে এবড়োখেবড়ো আকার ধারণ করে। পরে এটি মোড় নেয় সিরোসিসের দিকে। মসৃণ যকৃতের পৃষ্ঠ তখন হয়ে পড়ে এবড়োখেবড়ো এবং মার্বেলের মতো অসংখ্য গুটি তৈরি হয় এর গা-জুড়ে।

ফ্যাটি লিভার থেকে ক্যান্সার
ফ্যাটি লিভার থেকে লিভার সিরোসিস হয় ৭ থেকে ৩০ শতাংশ। লিভার সিরোসিস থেকে হতে পারে ক্যান্সার। যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ।

ফ্যাটি লিভারের কারণ
স্থূলতা যকৃতে চর্বি সৃষ্টির জন্য প্রধান ঝুঁকি। এ ছাড়া ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাইপোথাইরয়েডিজম, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম, হেপাটাইটিস সি, পিটুইটারি অন্তঃক্ষরা গ্রন্থির কার্যক্ষমতা হ্রাস, রক্তে চর্বির মাত্রা বৃদ্ধি বিশেষত ট্রাই গ্লিসারাইডের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে যকৃতে চর্বি জমে।

প্রতিরোধ
ফ্যাটি লিভার প্রতিরোধের জন্য ওজন নিয়ন্ত্রণের দিকে নজর দিতে হবে। অতিরিক্ত ওজন ঝেঁটিয়ে বিদায় করতে হবে। অত্যধিক ক্যালরিযুক্ত খাবার গ্রহণ থেকে রসনাকে সংযত রাখতে হবে। ফাস্টফুড সংস্কৃতি থেকে বেরিয়ে আসতে হবে। শাকসবজি, ফলমূল ইত্যাদি খাদ্যতালিকায় স্থান দিতে হবে অঢেল পরিমাণে। অ্যালকোহল বর্জন করতে হবে। মুড়িমুড়কির মতো ওষুধ সেবন থেকে বিরত থাকতে হবে। হারবাল ওষুধ গ্রহণের ক্ষেত্রেও সাবধানতার পরিচয় দিতে হবে। নিয়মিত শরীরচর্চার মাধ্যমে শরীরকে রাখতে হবে ফুরফুরে, চাঙ্গা। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হাইপো থাইরয়েডিজম, রক্তে চর্বির অবশ্যই চিকিৎসা নিতে হবে। ফ্যাটি লিভার যাতে খারাপ পরিণতির দিকে না যায়, সে জন্য চিকিৎসকের পরামর্শক্রমে কিছু ওষুধ সেবন করা যেতে পারে।
লেখক: মেডিসিন স্পেশালিস্ট ও এন্ডোক্রাইনোলজিস্ট, সিএমএইচ, বরিশাল